5 ทริค อาบน้ำให้ถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดี
2486 ผู้เข้าชม
1. อาบน้ำเย็นในตอนเช้า กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า พร้อมเริ่มต้นวันใหม่
2. อาบน้ำอุ่นในตอนกลางคืน เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
3. อาบน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น จะช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตในร่างกาย ปลุกร่างกายให้รู้สึกสดชื่น
4. ให้เริ่มอาบจากปลายเท้าขึ้นไปกลางลำตัว เพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับอุณหภูมิ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการวูบฉับพลันระหว่างอาบน้ำ
5. หลังกินอาหารเสร็จไม่ควรอาบน้ำทันที ควรเว้นระยะประมาณ 1-2 ชั่วโมง เพราะอาจจะทำให้อาหารไม่ย่อย
บทความที่เกี่ยวข้อง
สายฉีดชำระธรรมดา ๆ หนึ่งเส้นหลายคนอาจจะมองข้ามไป เพราะคิดว่าใช้ประโยชน์ได้เพียงแค่การชำระล้างเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วสายฉีดชำระยังสามารถนำไปใช้งานอย่างอื่นได้อีกมากมาย แต่จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูพร้อมกันได้เลยครับ!
สาเหตุที่ก๊อกน้ำรั่วซึมมีน้ำหยด เป็นเพราะวาล์วเปิด-ปิดชำรุด วิธีแก้คือต้องเปลี่ยนวาล์วใหม่ ซึ่งขั้นตอนก็ง่าย ๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
โดยปกติการติดตั้งระบบประปากับสุขภัณฑ์ เพียงต่อท่อน้ำดีเข้ากับตัวเครื่องสุขภัณฑ์ก็สามารถใช้งานได้แล้วครับ แต่ถ้าเกิดปัญหาจะต้องปิดมิเตอร์น้ำด้านนอก เพื่อหยุดการใช้น้ำทั้งหมดก่อนทำการซ่อม ซึ่งจะทำให้ไม่สามารถใช้น้ำได้